lunes, 17 de noviembre de 2014

Para aumentar el ánimo

Aunque hay tantos remedios como personas que hablan de ellos, he leído tres que no pueden faltar en nuestra vida.

Agua: Se debe tomar cuando se sientan síntomas de cansancio o falta de concentración. Hay estudios que dicen que incluso una deshidratación ligera puede ofuscar la mente y ahogar la energía.

Chocolate: Un poco de chocolate negro ayuda a levantar el ánimo y protege nuestras neuronas.

Caminar: Un paseo de 15 minutos tiene efectos energizantes. Si lo haces por un bosque terapeútico debe ser mucho mejor.
Ayer oí en la televisión que en España hay 3.000 bosques terapeúticos, pero por más que he buscado no encuentro dónde están. Seguro que aquí, en Tierra de Campos no, porque tenemos maravillosos paisajes, pero bosques, lo que se dice bosques... no.