domingo, 31 de mayo de 2015

Termina mayo


"Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana"
 Walt Disney

Otro mes que termina, muchos propósitos quedaron en la bandeja de salida. Pero se han superado muchas pruebas, se han saltado obstáculos. Hemos tenido días soleados y días lluviosos.
Mañana empieza el mes de junio, un mes lleno de infinitas posibilidades. Eres capaz de hacer cualquier cosa que hayas soñado.

viernes, 29 de mayo de 2015

Es posible aprender a amar



Siempre he sabido que en el fondo del corazón de todos los seres humanos hay misericordia y generosidad. Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, su procedencia o su religión. El odio se aprende, y si es posible aprender a odiar, es posible aprender a amar...” 
Nelson Mandela

jueves, 28 de mayo de 2015

Viaja a los rincones ...




"Viaja a los rincones que significan algo para ti, allí donde ocurrieron las cosas importantes de tu vida"
Alejandro Sanz

No es necesario que salgas de casa para hacerlo, aunque estaría bien poder hacerlo. Se puede viajar mirando una foto, escuchando una canción o evocando los recuerdos. En los rincones de tu mente se encuentran todas esas cosas y algunas más. Mejor abrir sólo los cajones que contienen las cosas importantes, los momentos placenteros, las cosas bellas...

miércoles, 27 de mayo de 2015

Aquí no nos asombramos de nada.




Que dos y dos sean necesariamente cuatro, es una opinión que muchos compartimos. Pero si alguien sinceramente piensa otra cosa, que lo diga. Aquí no nos asombramos de nada.Antonio Machado

lunes, 25 de mayo de 2015

Nada es absoluto


 “Nada es absoluto. Todo cambia, todo se mueve, todo gira, todo vuela y desaparece”.
Frida Kalho

sábado, 23 de mayo de 2015

Una frase de Cervantes




"En algún lugar de un libro hay una frase esperándonos para darle un sentido a la existencia".

Esa frase en la que encontremos nuestra propia existencia reflejada y vayamos más allá de la risa o del llanto. Una frase en un libro que nos abra las puertas de la ciudad de nuestra mente y haga que nos perdamos en sus calle y plazas,separándonos de nuestra realidad.

viernes, 22 de mayo de 2015

De nuevo llegó el viernes...


... y ante nosotros tenemos dos días para disfrutar, para salir de la rutina de los días laborables... o no.

Encontré unas frases de amor del poeta Pablo Neruda. 


  1. “Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera”
  2.  “Es tan corto el amor y tan largo el olvido”
  3. “Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la vida”
  4. “Hay un cierto placer en la locura, que solo el loco conoce”
  5. “No hagas con el amor lo que hace un niño con su globo que al tenerlo lo ignora y al perderlo llora”
  6.  “Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas.”
  7. “El amor nace del recuerdo, vive de la inteligencia y muere por olvido.”


Y la última que me gusta especialmente:

 “Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.”

jueves, 21 de mayo de 2015

Una frase


"El silencio también es una respuesta"
Paulo Coelho.

Cuando los otros no escuchan a los otros por muchas cosas que se diga o razone con ellos, entonces, la mejor respuesta es el silencio.

miércoles, 20 de mayo de 2015

Nuestras huellas


Mientras limpiaba el polvo, me fijé en la cantidad de huellas que vamos dejando por todas partes. Unas más difíciles de eliminar que otras, pero que te van dando pistas, por ejemplo, de lo que hicieron tus hijos el día anterior: el cerco de un vaso en la mesa, una huella de chocolate en una puerta, sus dedos en el espejo del baño formando una cara sonriente...

Los viejos muebles están llenas de ellas, van marcando el paso del tiempo: esos golpes que alguien dio sobre la mesa con una cuchara, la marca de la cafetera en el mueble de madera que, al tocarla o verla, te trae el aroma de los cientos de cafés que mi padre preparaba en ella, te lleva de nuevo a la cocina de casa, al aroma del café recién hecho, a su voz ....

En estos tiempos dejamos una huella electrónica, esa da más miedo: pueden saber dónde estuviste, a qué hora, qué compraste... creo que saben hasta la ropa que llevabas y con quién estabas.

Huellas que dejamos en los otros, en sus corazones. Muchos te habrán olvidado, pero la huella que dejaron en ti, eso es imborrable: aquella maestra a la que querías, algún niño con el que compartiste risas o llantos en un parque, aquellos que te llamaron señora por primera vez,¿Señora? si sólo tenías 22 años (esos sí que no se olvidan)

Y, por último, están las huellas que dejaron en nuestro cuerpo caídas, operaciones... nos recuerdan que somos  supervivientes, que seguimos en el camino.

lunes, 18 de mayo de 2015

Cosas que te hacen sentir bien


Hay cosas que nos hacen sentir bien, aunque no a todos por igual, ya que cada uno somos de una manera de ser diferente.
Encontré una lista con una serie de cosas que pueden hacer que nuestro día cambie y sea mejor, seguramente faltan o sobran algunas:

1) Estar al aire libre: El aire fresco aumenta tu estado de ánimo y vitamina D.
2) Ver a alguien que amas: No importa si lo viste hace 5 semanas o 5 minutos atrás.
3) Estar solo en casa. Disfrútalo.
4) Bailar: Mientras cocinas o cuando escuchas una canción en la radio que te encanta.
5) Una bebida caliente: Té o café para mantener la calidez del alma.
6) Un pequeño descanso: Cerrar los ojos y tener un minuto de silencio aunque sea por 5 minutos. No necesitas dormir y te recarga.
7) Escuchar tu canción favorita: La música activa y hasta alivia dolores.
8) No programar una alarma o despertador para el día siguiente.
9) Encontrarte dinero en tu bolsillo.
10) Ver un amanecer o atardecer.
11) Cuando ingresas a un sitio web y se cargas muy rápido.
12) Leer un capítulo de tu libro favorito.
13) Descubrir una nueva canción que te encanta.
14) Acariciar una mascota. Disminuye el estrés.
15) Contarle tu película o libro favorito a alguien.
16) Hacer reír a alguien: Cuando aumenta la felicidad de otra persona también aumenta la tuya.
17) Conducir o viajar con las ventanillas bajas. Siente la libertad.
18) Compartir con alguien que quieres diversión, un aperitivo o un paseo al aire libre.
19) Ordenar o limpiar algo. Sentir que se reestablece el orden es muy estimulante.
20) Una placentera caminata.

sábado, 16 de mayo de 2015

Cuando callas


George Eliot es el pseudónimo de la escritora inglesa Mary Anne Evans. Usó un nombre masculino para asegurar que su trabajo fuera tomado en serio. 

Cuando callas también hablas de ti mismo.

Cuando callas un secreto
conozco tu fidelidad de amigo.

Cuando callas tu propio dolor
conozco tu fortaleza.

Cuando callas ante el dolor ajeno
conozco tu impotencia y tu respeto.

Cuando callas ante la injusticia
conozco tu miedo y tu complicidad.

Cuando callas ante lo imposible
conozco tu madurez y dominio.

Cuando callas ante la estupidez ajena
conozco tu sabiduría.

Cuando callas ante los fuertes y poderosos
conozco tu temor y cobardía.

Cuando callas ante lo que ignoras
conozco tu prudencia.

Cuando callas tus propios meritos
conozco tu humildad y grandeza.

El Silencio es el tiempo donde el sabio medita.
La cárcel de la que huye el necio.

Siembra para ser tú mismo...

George Elliot
(1819-1880)

viernes, 15 de mayo de 2015

"El único deber del hombre es amar".


El libro de Camus
Un periodista perseguía al escritor francés Albert Camus, pidiendo que le explicara detalladamente su trabajo. El autor de La peste se negaba. "Yo escribo y los lectores juzgan según entienden".
Pero el periodista no desistía. Cierta tarde consiguió encontrarlo en un café de París.
"La crítica considera que usted nunca aborda un tema profundo" le dijo. "Yo le preguntaría ahora: ¿si tuviera que escribir un libro sobre la sociedad, aceptaría el desafío?"
"Claro", respondió Camus. "El libro tendría cien páginas. Noventa y nueve serían en blanco, pues no hay nada que decir. Al final de la centésima página escribiría "El único deber del hombre es amar".

jueves, 14 de mayo de 2015

El fruto del silencio es la oración.



"El fruto del silencio es la oración.
El fruto de la oración es la fe.
El fruto de la fe es el amor. 
El fruto del amor es el servicio. 
El fruto del servicio es la paz."

Madre Teresa de Calcuta

miércoles, 13 de mayo de 2015

Paciencia



Dice el diccionario que la paciencia es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algún bien.En estos tiempos que vivimos se nos agota con facilidad, queremos que todo llegue rápido, que todo se nos de ya. 

Decía el poeta Amado Nervo:


"¿Por qué aguardas con impaciencia las cosas? Si son inútiles para tu vida, inútil es también aguardarlas. Si son necesarias, ellas vendrán y vendrán a tiempo."



martes, 12 de mayo de 2015

Responde con amor


"Si te atacan con el odio, responde con AMOR...
porque el amor es más fuerte que el odio."

Acabo de leer esta frase, cuánto mejor sería el mundo si todos respondiésemos siempre con amor.

lunes, 11 de mayo de 2015

Calor


La palabra que define el día de hoy es. CALOR.

30º es una temperatura considerable para estas horas de la tarde y para ser un 11 de mayo.

Se me ocurrió, de pronto, buscar palabras que rimaran con calor, hay cientos de ellas. Si nos fijamos sólo en los adjetivos hay algunos que lo califican como:
 abrillantador, desmaquillador, desorientador, emborrachador,endurecedor, sobrecogedor... aunque para mi, hoy elegiría: aplanador.

Y con una palabra como calor y todos estos adjetivos, tal vez algún poeta fuera capaz de crear un poema. Unirlas igual que la aguja entra y sale de la tela y forma un bordado, igual que el pincel se desliza sobre el lienzo... pero ¿cuál es el color del calor?

domingo, 10 de mayo de 2015

Palabras para un domingo por la tarde


"Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado. Aceptarás incluso que las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitaras perdonarlas. Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma... Descubrirás que lleva años construir confianza y apenas unos segundos destruirla y que tú también podrás hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de tu vida."

William Shakespeare

sábado, 9 de mayo de 2015

Rectitud



¿Qué importa saber lo qué es una recta si no se sabe lo que es la rectitud?
 Lucio Anneo Séneca

Y qué es la rectitud. Según el psiquiatra Enrique Rojas:
"Es rectitud, vivir con responsabilidad, ser capaz de ir contracorriente cuando el entorno social se vuelve permisivo y asoma el todo vale, el haz lo que quieras, o lo que se expresa en el lenguaje de la calle como vive el momento y no pienses más."

viernes, 8 de mayo de 2015

"Sembrad en los hijos ideas buenas..."


"Sembrad en los niños ideas buenas, aunque no las entiendan; los años se encargarán de descifrarlas en su entendimiento y de hacerlas florecer en su corazón"
María Montessori

Ella redactó unos recordatorios o mandamientos para los padres, que sería bueno leerlos al menos una vez al año, y ponerlos en práctica. Seguramente la relación con nuestros hijos sea de mayor calidad, mejorando también su personalidad.


  1. Los niños aprenden de lo que los rodea.
  2. Si criticas mucho a un niño, él aprenderá a juzgar
  3. Si elogias con regularidad al niño, él aprenderá a valorar.
  4. Si se le muestra hostilidad al niño, él aprenderá a pelear.
  5. Si se es justo con el niño, el aprenderá a ser justo.
  6. Si se ridiculiza al niño con frecuencia, él será una persona tímida.
  7. Si el niño crece sintiéndose seguro, aprenderá a confiar en los demás.
  8. Si se denigra al niño con frecuencia, se desarrollará en él un malsano sentimiento de culpa
  9. Si las ideas del niño son aceptadas con regularidad, él aprenderá a sentirse bien consigo mismo.
  10. Si se es condescendiente con el niño, él aprenderá a ser paciente
  11. Si se alienta al niño en lo que hace, ganará seguridad en sí mismo
  12. Si el niño vive en una atmósfera amigable y se siente necesario, aprenderá a encontrar amor en el mundo.
  13. No hables mal de tu niño/a, ni cuando está cerca, ni cuando no lo está
  14. Concéntrate en el desarrollo de lo bueno del niño de tal manera que sencillamente no quede lugar para lo malo
  15. Escucha siempre a tu hijo y respóndele cuando él se acerque a ti con una pregunta o un comentario
  16. Respeta a tu hijo aunque haya cometido un error. Lo corregirá ahora o quizá un poco más adelante
  17. Está dispuesto a ayudar si tu niño busca algo, pero tambien está dispuesto a pasar desapercibido si él mismo ya ha encontrado lo que buscaba
  18. Ayuda al niño a asimiliar lo que antes no había podido asimilar. Haz eso llenando el mundo que lo rodea de cuidado, discreción, oportuno silencio y amor.
  19. Cuando te dirijas a tu hijo, hazlo siempre de la mejor manera. Dale lo mejor que hay en tí

jueves, 7 de mayo de 2015

El tiempo...



Dice el Papa Francisco:

 "El tiempo pone las cosas en armonía y nos hace ver lo justo de las cosas. Pero si tú reaccionas en un momento de furia, seguramente serás injusto"


miércoles, 6 de mayo de 2015

Sobre aprender







Dos citas diferentes, de dos autores distintos, pero igual de interesantes sobre el aprendizaje:

“Lo que tenemos que aprender esta delante de nuestros ojos, basta con mirar alrededor con respeto y atención, para descubrir a donde desea llevarnos Dios, y el paso más acertado que debemos dar después.” 
Paulo Coelho

"Crean lo que aprenden, enseñen lo que creen y practiquen lo que enseñan". 
San Agustín 

martes, 5 de mayo de 2015

Un poema...


Nunca perseguí la gloria
ni dejar en la memoria
de los hombres mi canción:
yo amo los mundos sutiles,
ingrávidos y gentiles
como pompas de jabón.
Me gusta verlos pintarse
de sol y grana, volar
bajo el cielo azul, temblar
súbitamente y quebrarse.
¿Para qué llamar caminos
a los surcos del azar?...
Todo el que camina anda,
como Jesús, sobre el mar.
A quien nos justifica nuestra desconfianza
llamamos enemigo, ladrón de una esperanza.
Jamás perdona el necio si ve la nuez vacía
que dio a cascar al diente de la sabiduría.
Nuestras horas son minutos
cuando esperamos saber,
y siglos cuando sabemos
lo que se puede aprender.
Ni vale nada el fruto
cogido sin sazón...


Antonio Machado

lunes, 4 de mayo de 2015

Lunes lluvioso


Lunes lluvioso. Cae la lluvia imprudente sin saber dónde caerá. Cae en la vieja terraza y resbala entre las rendijas del cemento. Se acerca al borde y se lanza al vacío para estrellarse contra el suelo, convertida en varias gotas que saltan divertidas sin saber tampoco a dónde irán a caer.
En la reja oxidada de la ventana que hay frente a mi casa unos gorriones ven caer la lluvia... no es buen día para echar a volar.

Dice el poeta:

"Esta lluvia que ciega los cristales 
Alegrará en perdidos arrabales 
Las negras uvas de una parra en cierto 

Patio que ya no existe."

Jorge Luis Borges

sábado, 2 de mayo de 2015

A cualquier cosa se le llama amor


"A cualquier cosa se le llama amor. Existen muchas palabras relacionadas con él: enamorarse, querer, desear, gustar, buscar, necesitar... Hay muchos matices y la educación es necesaria para saber distinguir entre unas y otras."
Enrique Rojas

Pero AMOR con mayúsculas, el amor de madre. En la víspera del día de la madre, muchas estarán cruzando los dedos para que a ningún hijo se le ocurra regalar esas cosas con cable, a las que tienen gran afición como  una plancha, un secador de pelo, una batidora último modelo.... incluso, pueden pensar que un exprimidor puede hacer feliz a su madre. Pues no, las cosas con cable, generalmente, dejan a la madre cara de resignación.
Siempre queda, como dice mi pequeño, el amor sincero que no cuesta dinero. Con ese regalo siempre aciertan.

viernes, 1 de mayo de 2015

Cinco minutos


“Cinco minutos bastan para soñar toda una vida, así de relativo es el tiempo”.
Mario Benedetti.