lunes, 31 de agosto de 2015

Mi pequeño tesoro


Aunque ya es más alto que yo, aunque haya cumplido 20 años, para mi sigue siendo "mi pequeño tesoro". Supongo que las madres somos así, pasa el tiempo y nuestros hijos, por muy mayores que se hagan, siguen siendo nuestros pequeños.

Con su cumpleaños damos por terminado el tiempo de ocio y empieza otro tiempo, el de los reencuentros, el del trabajo diario, el de las rutinas, el de los nuevos cuentos y canciones, el de reencontrarme con mis pequeños y seguir aprendiendo de ellos. Este curso supone un reto personal para mi, el reto de superar las fobias, los miedos y volver a recuperar mi vida. Que lo haré con la ayuda inestimable de la familia, de los amigos.

Buenas noches.

domingo, 30 de agosto de 2015

Sonrisa



Hagamos de cada día un nuevo comienzo, y para empezar nada mejor que poner una sonrisa. 

"Lleva una sonrisa y tendrás amigos; lleva el ceño fruncido y tendrás arrugas."
George Eliot.

jueves, 27 de agosto de 2015

Ayuda perfecta


Varios días buscando ayuda para montar unas estanterías, y por fin, ayer, encontré la ayuda perfecta.
A mi lado sin protestar durante un par de horas, haciendo el trabajo mucho más fácil, más sencillo, más cómodo.
 Al contemplar el trabajo terminado me di cuenta que sin su ayuda no habría sido posible. Por lo tanto he tomado la decisión de quedarme con él para siempre. No sé cómo no me di cuenta antes, ni cómo he podido estar sin él tanto tiempo.
Todas deberíamos tener siempre uno así a nuestro lado. 
Él es el destornillador eléctrico

miércoles, 26 de agosto de 2015

Decir no, a los niños pequeños


Un interesante artículo:

"Primero que todo es indispensable que entiendas que colocar limites es fundamental en la vida, así que hacer que obedezcan ante un “no” debe ser una prioridad de todo padre cuando su hijo cumple el primer año de vida.
Los limites son muy importantes para que tanto los padres como los hijos puedan sentirse tranquilos y seguros, en ambientes donde saben que es lo que puede hacerse y que es lo que no debe hacerse, las normas le ayudaran a los niños a ganar autonomía además sentirse seguros.
Todo eso puede conseguirse si les enseñamos a los pequeños el significado de la palabra no, pero para hacerlo de la forma correcta los encargados de la educación del niño, es decir, papa, mama, niñera, abuelos, tíos o quien fuese, deben contar con los mismos criterios educativos.
Aunque suene sencillo, tener el mismo criterio es algo difícil, sin embargo debemos lograr unificar esto para hacer las cosas de la forma correcta y que los niños puedan asimilar adecuadamente los límites, si no lo hacemos de esta forma, es probable que el niño se pueda sentir desorientado y además enojado.
También resulta muy importante mantenerse coherente y no contradecirse, para eso mantener rutinas resulta fundamental, de esa forma puede comenzar a asimilar normas, aunque no es un trabajo sencillo, rápidamente los resultados se ven y todo habrá valido la pena.

5 estrategias para Decir no a los niños pequeños y que aprendan su significado


  1. Cada vez que el niño desee jugar, tocar o incluso morder algún objeto que no esté destinado a eso, deberás decirle no pero de una forma tranquila, despacio y mirándolo a los ojos siempre.
  2. Utiliza frases simples, cortas y concisas, acompáñalas con gestos claros pero lentos para que puedan asimilarlos y relacionarlos correctamente, por ejemplo, si está mordiendo las llaves dile: “No muerdas las llaves” hazlo mirándolo a los ojos, despacio y al mismo tiempo retírale las llaves de una forma lenta.
  3. Cuando haga caso ante un no, hazle saber que está muy bien, felicítalo por haber comprendido y actuado consecuentemente.
  4. Si no hace caso entonces explícale por qué no debe hacerlo, siempre de una forma clara y corta.
  5. Se firme y no dudes al decir que no, eso sí, no pierdas la calma ni alces la voz para no alterar los ánimos."

martes, 25 de agosto de 2015

Campos de Castilla


Decía el escritor Richard Bach:

"Nunca es largo el camino que conduce a casa de un amigo."

La enseñanza de este libro es que realmente no necesitas viajar para estar con un amigo porque él siempre está en tu corazón.

Esta mañana yo viajé hasta la casa de mi amiga. Un viaje tranquilo en el que apenas me crucé con un par de vehículos, algún anciano sentado en un poyo junto a la carretera o alguno de los pocos niños que quedan en nuestros pueblos. Disfrutar del campo castellano es algo que no tiene comparación, llanuras de colores ocres, marrones, amarillas, salpicadas por los rosas y verdes de los cardos. Con sus palomares tan nuestros. Un cielo azul inmenso tan alto que  a veces parece inalcanzable. En medio de la soledad del campo, viejos pueblos. El tiempo y el abandono van haciendo mella en ellos. Algunas paredes de adobe se resisten a caer y, orgullosas, permanecen erguidas como símbolo de lo que fueron en otros tiempos. Las puertas y ventanas eternamente cerradas. 
Pueblos condenados a desaparecer a no ser que a alguien se le ocurra algo para recuperarlos. La gente emigró pensando en encontrar una vida mejor, más acomodada, olvidando sus campos, sus palomares, sus iglesias, sus casas, sus gentes...
De lejos parece que los pueblos, que los campos duermen. Tal vez sueñan con ese otro tiempo en los que sus calles y plazas estaban llenas de gente, de risas, de vida ...

lunes, 24 de agosto de 2015

AMOR, eso es el alma del genio


Después de un día muy ocupado, llega la hora del descanso. Por fin dejar de correr, sentarme un ratito aquí, delante del ordenador para revisar correos, para saber de la gente que quiero, para sonreír pensando en las ocurrencias de algún amigo. Como la conversación con mi amigo Guillermo sobre las fotografías. Él es un gran fotógrafo y "culpable" de inspirarme algunos de mis cuadros. Es capaz de captar con su cámara detalles insignificantes, salvar del deterioro a puertas y ventanas, conservar para siempre el momento en el que algún ave pescaba un pez (siento no acordarme del nombre de dicha ave, aunque conservo intacta la imagen en mi mente)
Es grato comprobar que se lee lo que escribes, independientemente de que guste más o menos, porque una se anima a seguir esforzándose cada día.

Para terminar este día una frase del genial músico W.A. Mozart:

"Ni una inteligencia sublime, ni una gran imaginación, ni las dos cosas juntas forman el genio; amor, eso es el alma del genio."

domingo, 23 de agosto de 2015

Fotografías


Mirando un álbum de fotografías veo pasar fragmentos de nuestra vida, pero no es la vida real. Cada foto es un momento para el que generalmente posamos, nos preparamos, nos ponemos nuestro mejor traje, nuestra mejor sonrisa... Antes y después de una foto está nuestra vida real, las imperfecciones, las risas, los llantos...

Podríamos comparar nuestra vida con un dibujo hecho a lápiz. Cuando nos equivocamos, borramos y continuamos. Hay veces que estropeamos el boceto, lo hacemos una bola, lo tiramos lejos y volvemos a empezar. Aunque ya no es lo mismo, porque de nuestros errores aprendemos y, generalmente, rectificamos.

Feliz inicio de semana, la última de agosto.

viernes, 21 de agosto de 2015

Teoría de conjuntos



Cada cuerpo tiene

su armonía y

su desarmonía.

En algunos casos

la suma de armonías

puede ser casi 

empalagosa.

En otros

el conjunto

de desarmonías

produce algo mejor

que la belleza



Mario Benedetti 

jueves, 20 de agosto de 2015

El sufrimiento nos abre los ojos a lo esencial


Estaba leyendo un artículo sobre una película de Batman, en el que el periodista dice:

"La lección central de la película es cuando el héroe, después de haberse decidido finalmente a serlo, es derrotado en combate y arrojado al fondo de un abismo; ahí aprende una de las enseñanzas más importantes de la vida: Que el sufrimiento, lejos de ser un paralizante, es un aliciente, pues nada nos abre tanto los ojos a lo esencial y a lo que verdaderamente importa en la vida – como el contacto directo con el dolor y la miseria humana en cualquiera de sus formas – es algo que inevitablemente nos reajusta nuestras prioridades."

Sólo cuando hemos tocado fondo podemos tomar el impulso necesario para subir y retomar nuestra vida.

martes, 18 de agosto de 2015

Dietas



Hay personas que se pasan la vida buscando una nueva dieta, esa que les hará  perder peso milagrosamente. Se prueba una y otra aún sabiendo que los kilos se van pero vuelven acompañados de otros más.

Hoy encontré una dieta estupenda: La dieta de la alegría.
Es muy sencilla: 
Por las mañanas: una sonrisa
Por las noches: un agradecimiento al final del día.

Seguramente con esta dieta nos sentiremos mucho mejor por dentro y eso se verá reflejado en nuestro rostro, en nuestro cuerpo.

Gracias por estar ahí, al otro lado de la pantalla leyendo estas líneas.

Buenas noches y feliz descanso. 

domingo, 16 de agosto de 2015

Oración para sonreir


Señor, renueva mi espíritu y dibuja en mi rostro
sonrisas de gozo por la riqueza de tu bendición.
Que mis ojos sonrían diariamente
por el cuidado y compañerismo
de mi familia y de mi comunidad.
Que mi corazón sonría diariamente
por las alegrías y dolores que compartimos.
Que mi boca sonría diariamente
con la alegría y regocijo de tus trabajos.
Que mi rostro dé testimonio diariamente
de la alegría que tú me brindas.
Gracias por este regalo de mi sonrisa, Señor.
Amén.
-Madre Teresa de Calcuta M.C.

sábado, 15 de agosto de 2015

Un poco de música



En esta tarde de sábado en la que celebramos la Asunción de la Virgen, un poco de música para escuchar tranquilamente mientras leemos, paseamos o descansamos tras la comida familiar.

Parece mentira que una persona sorda haya podido componer melodías tan hermosas, una auténtica bendición.

¡Feliz día para todos!

viernes, 14 de agosto de 2015

Pequeñas cosas con un gran amor



"No podemos hacer grandes cosas, pero sí pequeñas cosas con un gran amor."
 Beata Madre Teresa de Calcuta

Hay días grises, de esos días en los que parece que nada tiene color. Sólo hace falta que un débil rayo de sol atraviese entre las nubes para que todo cambie, para que parezca que alguien tomó su caja de pinturas y usó todos los colores para iluminar el día.
No sé si recordaréis la alegría de empezar una nueva caja de pinturas. Abrirla y verlas todas nuevas, con su punta afilada, limpias y perfectas. Si tu caja era de las grandes y tenía el color carne, el oro y el plata, entonces era la felicidad completa.

El otro día tuve un día así. Estuvimos cenando con mi amiga del colegio,Teresa. Aunque estuvimos separadas por largo tiempo, al reencontrarnos fue como si nos hubiésemos separado el día anterior.
En su casa me enseñó una caja verde. Dentro, enrollado, un dibujo que yo le había regalado en el año 1979. Me emocionó verlo, saber que lo había guardado todo estos años en perfecto estado... Un pequeño dibujo guardado con un gran amor. 

¿Qué se le puede decir a un amigo que te ofrece pequeñas muestras de cariño, ya sea una palabra, un gesto, un saludo...? 

Simplemente: "Gracias por existir"


miércoles, 12 de agosto de 2015

Hoy es el día



"Hoy es el día. Tu montaña está esperándote, así que ponte en marcha."

Esta es una traducción algo libre, debo reconocerlo, de una frase que encontré escrita en inglés.
Cada día tenemos retos, montañas que subir... Muchas veces miramos hacia adelante y no creemos que seamos capaces. otras las montañas parecen ser mucho más altas de lo que son en realidad. 
Al final todo es cuestión de actitud, de no perder la esperanza y ponernos a caminar, un paso cada día, habrá otros que demos dos o incluso, días en los que podamos correr. Lo importante es no perder de vista la meta, no desalentarnos cuando caigamos, levantarnos y continuar siempre hacia adelante.

lunes, 10 de agosto de 2015

Las lágrimas de San Lorenzo


Dicen los entendidos que las estrellas fugaces en realidad son "pequeñas partículas de polvo de distintos tamaños, algunas menores que granos de arena, que van dejando los cometas a lo largo de sus órbitas alrededor del Sol."

Aunque sólo sean polvo, no dejan de ser hermosas. Nadie nos puede quitar la ilusión de buscar en medio del negro cielo su estela para pedir un deseo.

Las lágrimas de San Lorenzo
"El cometa Swift-Tuttle tarda 133 años en dar una vuelta completa al Sistema Solar. Cuando se acerca a nuestra estrella se va calentando cada vez más y empieza a expulsar chorros de gas y partículas de arena que forman la cola del cometa. Todos los años (entre mediados de julio y finales de agosto), nuestro planeta atraviesa esta estela de fragmentos de polvo que este cometa dejó en su camino. Cuando esto ocurre, estos diminutos granos se desintegran y queman al penetrar en nuestra atmósfera por efecto de la fuerte fricción que se produce ya que entran a una velocidad de más de 200.000km/h produciendo espectaculares trazos luminosos en el cielo nocturno llamados ‘meteoros’, más popularmente conocidos como estrellas fugaces (cuando en una noche son muy frecuentes se llaman ‘lluvia de estrellas’). El brillo dependerá del tamaño de la partícula y el color, de su composición. Como estos meteoros parecen provenir todos desde una misma zona de la bóveda celeste, ese punto se llama ‘radiante’ y la constelación que allí se encuentra, es la que da nombre a esa lluvia de estrellas. Por ejemplo, el nombre de Perseidas, la que se producirá estos días, se debe a que su radiante se encuentra en la constelación dePerseo. Son conocidas también como lágrimas de San Lorenzo porque su mayor actividad se localiza alrededor del 10 de agosto, día de la celebración de este Santo y por las ‘lágrimas’ que este derramó al morir quemado vivo en la hoguera. Este año la noche donde habrá más actividad será la del 12 al 13 (se podrán visualizar hasta 100 meteoros por hora) y además, las condiciones serán inmejorables puesto que se producirá dos días antes de la Luna nueva, es decir, no tendremos reflejos del Sol sobre nuestro satélite que dificulten su observación ya que estará muy menguada."

sábado, 8 de agosto de 2015

Vecinos


Me hablaba una amiga sobre sus vecinos y de cómo estaban pendientes de ella y de su familia, controlando sus entradas, sus salidas, quién llama a su puerta... 
Y es que los vecinos pueden ser una gloria o un infierno.
Cuando yo era pequeña vivíamos en la calle Panaderos, en un séptimo piso. En el piso de arriba teníamos el infierno en forma de vecina, un ser que lo mismo se paseaba con sus tacones por el largo pasillo en mitad de la noche, arrastraba los muebles a cualquier hora del día o de la noche,  como limpiaba la jaula de su pájaro y tiraba los excrementos por la ventana, o sacudía el mantel dejando nuestra galería llena de restos de comida. Hasta que un día la basura cayó sobre la cabeza de mi padre y mandó cerrar aquella galería.
Debajo de nosotros, vivía una gran familia, con los que mantuvimos una entrañable relación incluso cuando nos marchamos de allí.
En el edificio de enfrente, vivía una mujer que mi madre nos decía que era una bruja que vendría a buscarnos en su escoba si nos empeñábamos en no comer. Yo llegué a verla salir volando por la ventana de su cocina, aunque supongo que sería en sueños. El susto mayor de nuestra vida fue cuando nos la encontramos una tarde al salir del portal. Mi hermana dijo: Mira, mamá la bruja que vive enfrente... " La señora miró a mi madre con cara de pocos amigos. Nos alejamos rápidamente mientras mi madre decía: "Estas niñas... qué cosas tienen".

jueves, 6 de agosto de 2015

Número 100


El número 100 es una hermosa cifra que nos atrae, nos parece hermosa porque siempre implica que estamos creciendo.
Hace unos días terminé este cuadro, el número 100. No es perfecto pero dentro de él está mucho de lo que he aprendido desde que empezara a pintar. Están también, cosas que, en mis  últimas obras, me gusta incluir... cosas que hay que buscar entre la hierba o en las zonas oscuras, siempre propicias para que aparezcan imágenes,o en pliegues o en rendijas.

¿Qué significa el número 100?

Tiene muchas connotaciones bíblicas. en la Biblia aparece en muchas ocasiones:
  • "Lo imposible es posible: en la Biblia el hijo del mítico Abraham nace cuando su padre tiene 100 años, algo que hace pensar que lo imposible no lo es tanto.
  • Tributo: en varias ocasiones en las que se habla sobre tributos se hace mención al número 100 como una cifra exacta para los mismos. “Mesá, como tributo anual le entregaba al rey de Israel cien mil ovejas y la lana de cien mil corderos”.
  • Castigo: al igual que para los tributos, también se utiliza para dar una cifra de los castigos que se representan en la Biblia. “Cala más el regaño en un hombre prudente que cien latigazos en aquel que es obstinado”."

A pesar de ser relativamente pequeño es un número que representa la grandeza y las grandes cantidades, a través de su expresión: "Cientos de..."

Prácticamente todas las divisas y monedas del mundo se dividen entre cien: "El euro son 100 centimos, la libra son 100 peniques y el dolar son 100 centavos."

Aunque antiguamente se usara en notas y calificaciones los  números del 1 al 10, cada vez se ve que se utiliza más el 100 como medida perfecta para esas pruebas. Cuando consigues algo al 100% es que estás llegando a la perfección o que estás terminando algo.


domingo, 2 de agosto de 2015

Ser honesto...


"Ser honesto puede que no te de muchos amigos, pero te dará los amigos adecuados."
John Lennon.

¡Feliz domingo!