sábado, 31 de octubre de 2015

Víspera de Todos los Santos


En estos días, los recuerdos de los que ya no están entre nosotros se hacen más vivos. 
Este verano fui a ver a mi amiga Teresa a su pueblo. Me invitó a acompañarla al cementerio. Recuerdo ese día... verano, un día soleado, el cementerio un sitio acogedor, lleno de paz. Grabados en las lápidas nombres y fechas. Ella me decía que ya tenía a más gente allí que fuera y que le gustaba acercarse para estar y hablar con ellos. 
Algo que antes no entendía, hablar con los que se fueron, y cómo comprendo ahora que es así. Que cuando los seres a los que queremos se van, seguimos hablando con ellos desde el corazón. En ocasiones, si se levanta un poco de aire y te acaricia, si aparece una mariposa y vuela a tu alrededor, es como si ellos te respondieran, como si te dijeran que son tus ángeles de la guarda, que nunca te abandonarán.
Recordar las personas que estuvieron a nuestro lado, a lo largo de nuestra vida, es como volverlas a traer, es recuperar momentos que creíamos olvidados. Sólo hay que hacer un pequeño ejercicio: pensar en alguien que murió: un familiar, un amigo, un vecino... y ver cómo en tu mente aparece un momento en el que vuelves a estar con esa persona, en ocasiones aparece como una vieja fotografía, en otras todo cobra vida como en una película antigua.

miércoles, 28 de octubre de 2015

La calabaza para el puré


Encontré en internet una viñeta en la que una castañera blande una batidora sobre una calabaza en una olla, mientras unas castañas felices bailaban alrededor de ella. Y una frase: "La calabaza para el puré. STOP Halloween!"

Por todas partes nos encontramos telarañas, vampiros, brujas horrorosas de esas que se ponen a gritar cuando te acercas y te dan un susto de muerte. Tanto que te dan ganas de lanzarla al espacio exterior y que vuele sin escoba ni nada. Cientos de calabazas decoradas, disfraces llenos de sangre... y todo para celebrar una fiesta que no es nuestra.
Este año me he negado a decorar mi clase con estos elementos, no es mi fiesta, no me gustan las dentaduras llenas de sangre, ni las momias, ni las brujas, mucho menos los vampiros y los esqueletos.

Pero sí me gustan las viejas historias que se contaron toda la vida en la noche de los Santos, historias de miedo que te hacían taparte la cabeza, me gustaban las historias que contaba mi padre sobre las tradiciones en su pueblo. Y ver en la televisión "Don Juan Tenorio", obra de la que mi abuelo recitaba muchos fragmentos.

Estamos perdiendo nuestras señas de identidad por una fiesta extranjera que lo único que mueve es consumo y que realmente no me aporta nada. 

Eso no quiere decir que no esté esperando la visita de mis pequeños y que les haya comprado ya bombones por si vienen, como se han encargado de decirme todos los días de esta semana. Al final, de esta fiesta me quedo con sus ojos brillantes cuando abro la puerta y finjo llevarme un gran susto.

lunes, 26 de octubre de 2015

No pierdas la sonrisa


Una frase para empezar esta última semana del mes de octubre:

"Elimina de tu vida todo aquello que te cause estrés y te quite la sonrisa"
Paulo Coelho

Bueno, no todo lo que te causa estrés se puede eliminar, pero al menos podremos intentar poner distancia. Recuperar la sonrisa para sentirnos bien con nosotros mismos y hacer sentir mejor a los demás.

viernes, 23 de octubre de 2015

Soy maestra


Esta tarde me encontré, por casualidad, una frase que me encantó:

"Soy maestra. Dame una pistola de silicona caliente y una escalera y verás lo que puedo hacer con una clase vacía".

Me he visto completamente identificada con ella, Durante esta semana con esas dos cosas he decorado mi clase: He convertido una parte en una caverna prehistórica, con flores prehistóricas y todo, y por otra parte he construido una cocina con una caja de cartón. Pienso que hay inventores que no están reconocidos y son los que justamente nos hacen la vida mucho más fácil. Como el que inventó el celo de doble cara, el del papel decorado adhesivo o el de la pistola de silicona caliente. Inventores anónimos de pequeños objetos que nos ayudan cada día, con una inmensa alegría por mi parte.

¡Buen fin de semana para todos!

jueves, 22 de octubre de 2015

La rutina


"La rutina es otro de los hábitos que nos hacen envejecer más rápidamente. Cuando sentimos que ya lo tenemos todo hecho, que nada nos sorprende y simplemente nos dejamos llevar por nuestro día a día siempre igual, siempre igual, empezamos a envejecer por dentro y por fuera."

Pues ya lo sabes, haz de cada una de tus rutinas algo nuevo y sorprendente. Reinventa cada día. Haz actividades que te enriquezcan y así serás joven por dentro mucho más tiempo.

martes, 20 de octubre de 2015

Noche de martes


Casi sin darnos cuenta se está acabando este martes. Un día muy intenso, con mis pequeños tan revolucionados como el día ventoso que hemos vivido.

Un poco de calma con una frase para terminar este día:

"La pasión por lo que haces te hará entender que los límites son mentales."

Y una canción que sonaba en la radio según atravesaba el páramo oscuro: "Color esperanza" Diego Torres

lunes, 19 de octubre de 2015

Trenzar la tristeza


Encontré este relato y me pareció hermoso. Algo para leer al final de este lunes, que se ha despedido con truenos y relámpagos.

"Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los haría llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas, que no se meta entre tus manos- me decía- porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo.

Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza. Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole. Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña, aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo.

Trenza tu tristeza, decía, siempre trenza tu tristeza…

Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello. "

Paola Klug

domingo, 18 de octubre de 2015

Hoy


"¿Qué día es?" preguntó Pooh.
"Es hoy" contestó Piglet
"Mi día favorito."

Muy feliz domingo para todos.

sábado, 17 de octubre de 2015

Palabras


¿Qué son las palabras?
Según el diccionario una palabra es:


  1. Unidad léxica constituida por un sonido o conjunto de sonidos articulados que tienen un significado fijo y una categoría gramatical.
  2. Representación gráfica de estos sonidos, que consiste en una letra o un grupo de letras delimitado por espacios blancos.
Las palabras son eso y mucho más. Tienen el poder de hacer levantar o caer a los demás.
"Las palabras esconden en sí un misterioso potencial, capaz de transfigurar nuestra realidad, interior y exterior, para bien o para mal."
Por ello tengamos cuidado con lo que decimos a los demás. Usémoslas para transformar positivamente a los otros, que sea un instrumento para hacer sentir felicidad a los otros y, también, a nosotros mismos.

martes, 13 de octubre de 2015

Una frase


Es tarde y la noche envuelve el pueblo. Oscuridad y silencio reinan en las calles desiertas. Hora de sentarse, revisar las cosas buenas del día, dar gracias por ellas y retirarse a descansar.
Una frase de Paulo Coelho:
"El perdón es una carretera de doble sentido: Siempre que perdonamos a alguien, también nos estamos perdonando a nosotros mismos."

sábado, 10 de octubre de 2015

Viaje al pasado


Hay momentos, en los que sin saber cómo ni por qué, la mente se evade del momento presente y te lleva de viaje a otro tiempo pasado.
Hoy volví a mi infancia, a los fines de semana en los que mi padre nos llevaba a su pueblo, Laguna de Duero, para ver a mi abuela y a mi tía. 
En el pueblo había dos lugares fascinantes para mi: uno era la tienda del señor Marqués. Un lugar enorme lleno de las cosas más inverosímiles, muchas de las cuales no sabía para qué podían utilizarse. Sobre su mostrador un tarro de cristal con regalices negros. Unas barras pequeñas y finas que nunca más he vuelto a encontrar. Un céntimo la barra costaba, con una peseta te daba diez. Hoy con un céntimo no te dan ni las gracias. También tenía unos pequeños regalices dentro de una cobertura de caramelo de colores, esos sí que los venden todavía, pero cuando los volví a comprar, pensando en aquellos de mi infancia, no sabían igual.
El otro lugar era el quiosco de la plazuela, el quiosco de Ceci. Era toda una aventura dar la vuelta a su alrededor, pasar el dedo por sus paredes de cristal y ver la cantidad de cosas que atesoraban las estanterías. Lo mismo encontrabas canicas de colores, que animales de plástico, que indios y vaqueros. En la zona alta las revistas del corazón, las novelas de vaqueros y las fotonovelas, también los tebeos. El tabaco que por entonces fumaba mi padre. Todo un mundo en un espacio minúsculo. 
Hoy ni hay quiosco y la plazuela ha cambiado de nombre. El señor Marqués murió hace mucho tiempo y la tienda permanece cerrada. Sus contraventanas de madera llenas de polvo me hacen saber que el tiempo va pasando inexorablemente.

jueves, 8 de octubre de 2015

Beneficios de las manualidades en los niños


"Encontramos sugerencias para que los niños realicen manualidades por todas partes: en revistas, portales, en la guarde, las maestras, otras madres y hasta el pediatra nos las sugiere!!!.
Pero ¿por qué tanta insistencia?, ¿Qué tienen?, ¿por qué parecieran necesarias para los niños? y ¿que las convierte en una actividad tan maravillosa?. 
Se debe a la gran cantidad de procesos que estimulan y fortalecen, tenga o no el niño dificultades:
  • Atención  
  • Concentración
  • Memoria
  • Aprendizaje
  • Cognición
  • Pensamiento
  • Psicomotricidad
Además fomentan: la creatividad, la imaginación, un empleo sano del tiempo libre y las relaciones familiares y sociales, fortaleciendo las relaciones y creando nuevos vínculos de amistad.   
Las manualidades son una estupenda actividad para estimular, prevenir y resolver dificultades,permitiendo al niño expresarse y dar rienda suelta a su creatividad a través de actividades placenterasSirven para entrenar diferentes áreas permitiendo al niño desarrollar y afianzar sus destrezas, fortalecer su tonicidad muscular y adquirir, por ejemplo en el área motora fina, una mayor soltura de sus deditos y manos.

La agilidad y soltura de sus manos y dedos le ayudará con las tareas de colorear, dibujar y con la escritura; también a tocar instrumentos musicales, y en un futuro para profesiones como el diseño, la arquitectura, la odontología o la cirugía.
 Al utilizar un material para hacer diferentes objetos o crear a partir de piezas diferentes cosas inimaginables los enseña a planificar y los entrena en la resolución de problemas e incentiva su creatividad e imaginaciónplanteándoles retos a resolver en cada situación (con qué hacer los ojos, de qué color pintarlo, cómo crear la corona, etc.)
 Sólo necesitan un poco de estímulo y orientaciónque se les proporcione los materiales necesarios y quizás algunas ideas para dar rienda suelta a su imaginación y pasar un buen rato en compañía o solos. 
No dejen escapar las próximas sugerencias que encuentren y permítanles que pongan sus propios sellos y disparen su imaginación realizando manualidades."

Yezenia González Robaina
Psicóloga-Psicoterapeuta 

miércoles, 7 de octubre de 2015

"Soltar no significa perder"


Volviendo a casa hace un rato, vi desaparecer el  sol. Dejó un rastro de luz por donde se había ocultado y la temperatura exterior empezó a bajar.
Las personas que amamos, cuando mueren, también dejan una luz especial, que no es visible a los ojos. Y a la vez, nos dejan una especie de vacío y algo de frío en el alma.

Una frase que leí dice "Soltar no significa perder", pero "soltar" metafóricamente hablando, a un ser querido sí que significa echar de menos, no pasar un día sin dedicarle al menos un pensamiento, una oración... Desear que allá dónde esté se encuentre bien.

domingo, 4 de octubre de 2015

"Aromas"



Hace un año lucía el sol, un sol brillante que nos calentaba y nos animaba a acompañar, a ser testigos del amor de mis sobrinos: Rubén y Cristina. 
Un día maravilloso sólo empañado por pequeñas nubes de tristeza que anidaban en nuestros corazones. Penas que dejamos escondidas por un día, porque lo mejor que pudimos hacer fue disfrutar de aquellos instantes. 
Aún parecen resonar en una estancia de la memoria las risas, la música, la alegría desbordante... Han quedado prendidos en el aire los pétalos lanzados sobre los novios a la salida de la iglesia... 
Su velo blanco flotando parece querer preservar toda aquella alegría.
Un año después han cambiado muchas cosas. Hay ausencias imposibles de llenar. Está nublado y a ratos llueve. Pero sé que por encima de estas nubes luce el sol. Y en el cielo hay dos ángeles especiales que nos cuidan y nos aman. Que velan para que todo sea como tenga que ser.

¡Muchas felicidades a los dos: Rubén y Cristina!

viernes, 2 de octubre de 2015

Cada tic-tac



"Cada tic-tac es un segundo de la vida que pasa, huye, y no se repite. Y hay en ella tanta intensidad, tanto interés, que el problema es sólo saberla vivir. Que cada uno lo resuelva como pueda…" - Frida Kalho

jueves, 1 de octubre de 2015

Recuerda



Empezamos octubre. El tiempo parece que vuela. Tal vez sea el aire que esta tarde se levantó. Aire frío que anuncia lluvia. 
Al anochecer disfruté de un cielo que fue cambiando del amarillo al azul noche en cuestión de minutos. Se va el sol hacia las tierras en las que vive mi querida amiga Viviana. Pensar que parece que el sol camina mientras que somos nosotros, los que estando aparentemente quietos, nos movemos alrededor de él.

Una frase para empezar este mes que huele a tierra mojada, a castañas asadas, que tiene la música de las hojas secas al ser pisadas y a las risas de mis niños cuando las lanzan a lo alto:

"Recuerda por qué empezaste."

¡Buenas noches!